:: مقاومت بدن در ورزش
( رشته : تربيت بدني )
fjrigjwwe9r2Admin_Pages:text ورزش مقاومت بدن را نسبت به عفونتها افزایش می دهد. قسمت عمده این تغییرات، مربوط به افزایش انواع گلبول های سفید خون می باشد. سیستم ایمنی ورزشكار تحت تأثیر عوامل محیطی، فیزیولوژیكی و روانی قرار می گیرد. ورزشهائی با شدت متوسط باعث افزایش فعالیت و عمل سیستم ایمنی می شوند. در نتیجه مقاومت بدن در مقابل عفونت ها افزایش پیدا می كند. ولی ورزشهای شدید، خصوصا در تمرینات نزدیك مسابقه به دلیل افزایش فشار تمرین، مقاومت بدن را كاهش می دهند. چند ساعت بعد از فعالیتهای ورزشی شدید، به دلیل كاهش زیاد مایعات و انرژی ذخیره بدن، سیستم ایمنی دچار كاهش فعالیت می گردد. بنابراین در این زمان اغلب احتمال ابتلاء به بیماریهای عفونی وجود دارد.
|